陈文华 软组织贴扎技术-肌内效布应用简介

 陈文华 软组织贴扎技术-肌内效布应用简介

陈文华
上海交通大学
陈文华,女,主任医师,教授,硕士生导师,毕业于上海中医药大学。现任中国康复医学会康复治疗专业委员会副主任委员,中国康复医学会运动医学专业委员会委员,上海物理医学与康复..
 
软组织贴扎技术-肌内效布应用简介
本系列介绍了软组织贴扎技术——肌内效布应用简介,为我们重点讲述了肌内效贴布的功能、名称的来源、以及贴扎技术的相关知识和技巧。
 
大陆在上海才开始,香港、台湾多见。多用于治疗急性运动损伤(疼痛、水肿),帮助运动员促进肌肉作用或放 松。传统贴布—白贴,自动作用;弹性贴布—肌内效贴布(肌能、运动贴布),减轻水肿、改善循环、支持、训练和放松软组织,减轻发炎反应,降低疼痛 等,两者科交互运用。        来源于日语发音,发明者是日本人,贴在不同地方,软组织被干预后出现不同的运动模式。相关知识和技巧:1、运动解剖基础2、贴布的基本特性—弹力、张 力(1尺直接贴上,大约有7-10%的拉力)、粘性(粘着力—贴布的粘胶附着在皮肤的力量,太粘使皮肤易过敏,缺乏横向力量,有向下的力易拉起皮肤, 稳定性较高,需要较好接近皮肤的透气性.
 
贴布与皮肤的相互作用
 
离心是张力,向心是弹力。
 
贴布的张力越大,皮肤感受性越差,筋膜流动性少。尽管张力很大,不要拉很长。
 
贴布的应力越大,把贴布拉长一些。
 
自然拉力
 
训练后,用自然的拉力(7-10%)。淋巴贴布0-10%,消水肿;肌肉贴布,拉一点点,7-10%。
 
中度拉力
筋膜矫正:10-20%;软组织支持,20-30%;瘢痕塑形,30%
极大拉力,用白贴,大于30%
剪得越小,对肌肉影响越大。爪型对消除水肿。X型,增加痛点;
螺旋型:整体干预
最细最先贴,最粗贴最外面
 
方向
反复贴扎,是对肌肉的一种评估。
肌肉走向+贴布方向,计算出贴扎向量
 
锚的方向是治疗的方向   剪法 肢体的摆位是很重要的因素,放松时,皱褶越多越好;   减轻水肿,改善循环。 不拉伸贴布,锚在上面,往下贴。 判断:是肌肉痉挛还是肌肉无力。   无紧绷感 使用多久更换:1一天; 流汗需要换掉;洗澡不需要换掉; 小过敏; 贴了以后运动没问题,贴布翘起来,剪掉,贴的部分先剪除毛发。

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